BioVeg - Sfaturi si idei pentru tine!

Exercițiul fizic în timpul sarcinii poate aduce numeroase beneficii atât pentru tine, cât și pentru bebelușul tău. Dar ce tipuri de exerciții sunt sigure și eficiente în timpul sarcinii? Înțelegerea Exercițiilor în Timpul Sarcinii Exercițiul în timpul sarcinii poate ajuta la gestionarea greutății, îmbunătățirea stării de spirit, reducerea durerilor de sarcină și pregătirea corpului... Citeste mai mult

Sarcina este o perioadă de schimbări și creștere, nu doar pentru bebelușul tău, ci și pentru tine. Asigurarea că mănânci o dietă echilibrată și nutritivă este esențială pentru sănătatea ta și a bebelușului tău. Să explorăm ce alimente ar trebui să includezi în dieta ta când esti însărcinată. Înțelegerea Nutriției în Timpul Sarcinii În timpul sarcinii, corpul tău are nevoie de mai mulți... Citeste mai mult

Planificarea unei sarcini poate fi o perioadă plină de speranță și așteptare. O parte importantă a acestei pregătiri este să vă asigurați că corpul dumneavoastră primește nutrienții de care are nevoie. Să explorăm ce alimente ar trebui să includezi în dieta ta când încercați să rămâneți însărcinată. Înțelegerea Nutriției și Fertilității Nutriția poate juca un rol crucial în... Citeste mai mult

Pierderea în greutate poate fi o provocare, dar cu abordarea corectă, poate fi atinsă într-un mod sănătos și durabil. Să explorăm cum puteți slăbi într-un mod care respectă și susține corpul dumneavoastră. Înțelegerea Pierderii în Greutate Sănătoase: Pierderea în greutate sănătoasă nu este doar despre a scădea numărul de kg pe cântar. Este vorba si despre a face schimbări durabile... Citeste mai mult

Ceaiul este una dintre cele mai vechi și mai iubite băuturi din lume. Dar știați că ceaiul nu este doar delicios, ci și plin de beneficii pentru sănătate? Să explorăm istoria ceaiului și beneficiile sale pentru sănătate. Istoria Ceaiului Ceaiul a fost consumat pentru prima dată în China antică, unde a fost folosit atât ca băutură, cât și ca medicament. De-a lungul secolelor, popularitatea ceaiului s-a răspândit... Citeste mai mult

Barbie nu este doar o păpușă, este un fenomen cultural care a inspirat generații de copii. Dar te-ai întrebat vreodată cum arată rutina de sănătate și fitness a Barbie? Barbie și Sănătatea: Barbie este cunoscută pentru silueta ei subțire și aspectul ei tânăr, dar aceasta nu este doar o chestiune de genetica. Barbie se angajează într-un stil de viață sănătos care include o dietă echilibrată,... Citeste mai mult

Gătitul nu trebuie să fie complicat sau să dureze mult timp. Cu produsele potrivite și câteva rețete simple, puteți crea mese delicioase și sănătoase pentru dumneavoastră și familia dumneavoastră. Iată 10 rețete ușoare pe care le puteți încerca cu produse de la Bioveg. Rețete Ușoare cu Produse de la Bioveg Salată de Quinoa și Legume: Combinați quinoa gătită cu legume proaspete pentru o masă ușoară... Citeste mai mult

Când temperatura crește, obiceiurile noastre alimentare se schimbă adesea. Căldura poate afecta apetitul și modul în care corpul nostru digeră alimentele. Dar cum ne asigurăm că ne alimentăm sănătos în aceste zile fierbinți de vară? Înțelegerea Nevoilor Corpului Tău în Vreme Caldă În timpul vremii calde, corpul nostru trebuie să rămână hidratat și răcorit. Acest lucru înseamnă... Citeste mai mult

Protecția solară nu este doar pentru vară. Razele dăunătoare ale soarelui pot afecta pielea pe tot parcursul anului. Aici intervine SPF , sau Factorul de Protecție Solară. Dar ce este SPF și de ce este important să îl folosim pe tot parcursul anului? SPF măsoară cantitatea de protecție împotriva radiațiilor UVB oferită de o cremă de soare. Este un instrument crucial în lupta împotriva cancerului de piele... Citeste mai mult

Pe măsură ce căldura verii se intensifică, hidratarea devine mai importantă ca niciodată. Dar știați că hidratarea nu este doar despre apă? Electroliții joacă un rol crucial în menținerea echilibrului corpului nostru, în special în zilele fierbinți de vară. Ce sunt Electroliții? Electroliții sunt minerale găsite în corpul nostru care poartă o încărcătură electrică. Acestea sunt esențiale... Citeste mai mult

Vara este aici și cu ea vine dorința de a savura băuturi răcoritoare care să ne ajute să ne răcorim în zilele toride. Dar dacă ești pe o dietă sau încerci să îți menții un stil de viață sănătos, s-ar putea să te gândești de două ori înainte de a te bucura de un frappe tradițional, plin de zahăr și calorii. Ei bine, avem vești bune pentru tine! Cu Frappe Instant Low Carb Fără Zahăr de la Simply... Citeste mai mult

Dacă ești un fan al dietei keto, știi că pizza tradițională nu se încadrează în planul tău alimentar. Dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți la plăcerea de a mânca o felie de pizza delicioasă. În acest articol, îți vom prezenta o rețetă de pizza keto delicioasă și sănătoasă, care se potrivește perfect cu stilul tău de viață. Înainte de a începe, să vorbim puțin despre... Citeste mai mult

Dacă ești un fan al dietei keto sau low carb, știi că pâinea tradițională nu se încadrează în planul tău alimentar. Dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți la plăcerea de a mânca o felie de pâine proaspătă. În acest articol, îți vom prezenta o rețetă de pâine keto delicioasă și sănătoasă, care se potrivește perfect cu stilul tău de viață. Înainte de a începe,... Citeste mai mult

Bine ați venit la BioVeg, magazinul dvs. online de produse bio! ❤️ Suntem încântați să vă anunțăm că, începând din ianuarie 2023, puteți plăti comenzi cu cardurile de tichete de masă Edenred și Sodexo. La BioVeg, oferim o gamă largă de produse pentru a răspunde nevoilor dvs. dietetice și opțiunilor de stil de viață. De la produse alimentare pentru cei cu alergii, opțiuni vegane, esențiale pentru... Citeste mai mult

Vitamina B12 (cobalamina) este o vitamina solubila in apa. Acest nutrient esential este implicat in formarea ADN, sanatatea creierului, formarea globulelor rosii etc. Cantitatea de B12 de care ai nevoie zilnic depinde de varsta. Doza alimentara recomandata pentru barbati si femei cu varsta de 14 ani si peste este de 2,4 mcg pe zi. In sarcina si alaptare, cantitatea creste la 2,6 mcg si, respectiv 2,8 mcg pe zi. Vitamina B12, cobalamina, este o vitamina... Citeste mai mult

Avocado este un fruct cu care nu suntem obișnuiți. Spre deosebire de majoritatea fructelor, este bogat în grăsimi sănătoase și este adesea folosit pentru a produce ulei. Avocado este considerat unul dintre cele mai sanatoase si mai energizante fructe pe care natura le poate oferi. Este in primul rand o sursa de saruri minerale , cum ar fi: potasiul, acizii grasi Omega 3 si vitaminele. Haideti sa vedem ce beneficii are acest fruct!... Citeste mai mult

Iată un lucru pe care îl știi deja: toamna este unul din anotimpurile în care simptomele unei alergii se agravează. Poate nu știi acest lucru, alergiile sunt în realitate tulburări ale sistemului imunitar. Acestea survin în momentul în care corpul nostru reacționează într-o manieră excesivă la substanțe inofensive și produce anticorpi pentru a ataca elementul declanșator. Acest lucru conduce mai apoi... Citeste mai mult

Alergia reprezintă o hipersensibilitate a organismului la substanțe în general inofensive și prezente în mediul înconjurător. Aceste substanțe, cunoscute sub numele de alergeni se pot afla în aer, alimentație sau în medicamente. Ce este o alergie? Alergia reprezintă un ansamblu de simptome care survin în urma expunerii la un alergen la care o persoană este sensibilă. Alergia rezultă dintr-o... Citeste mai mult

CE ESTE BULGURUL? Îl vei găsi sub formă de bile, asemănător ca aspect cu grisul, dar deși are originea grâului, se obține într-un mod diferit. Este cunoscut și sub numele de grâu spart, bulgur sau grâu bulgurl și există galben și roșu. Această cereală, de fapt, se obține prin gătirea boabelor de grâu, punându-le la uscat și apoi spargerea lor (din acest motiv este cunoscută și sub denumirea... Citeste mai mult

Daca o proprietate trebuie evidentiata dintre multele pe care le au afinele, (micile fructe de padure albastru inchis sau rosu care au cucerit lumea), este continutul lor ridicat de antioxidanti, substante care previn imbatranirea celulelor si ofera multiple beneficii pentru sanatate. Departamentul pentru Agricultura al Statelor Unite il listeaza drept alimentul cu cea mai mare putere antioxidanta dintre cele 40 de fructe analizate, datorita actiunii... Citeste mai mult