Timp de preparare: 10 minute.
Ingrediente:
- un pliculeț de Ceai verde Sencha
- 50ml de apă
- două lingurițe de Miere de Manuka
- o cană de afine
- o jumătate banană
- un sfert de cană de lapte de soia
Mod de preparare:
- Se fierbe apa. Aceasta se toarnă peste pliculețul de ceai, lăsându-l să se infuzeze 3 minute.
- Se îndepărtează pliculețul de ceai și se adaugă miere. Se amestecă până aceasta s-a dizolvat complet.
- Celelalte ingredient se combină în blender până ce se omogenizează. Se adaugă ceaiul indulcit și se mixează totul.
Pofta bună!