Vitamina C este o vitamină solubilă în apă care se găsește în multe alimente, în special în fructe și legume. Este o vitamină valoroasă pentru că este un puternic antioxidant, precum și pentru că are efecte pozitive asupra sănătății pielii și a funcției imune. Este, de asemenea, vitală pentru sinteza colagenului, sănătatea țesutului conjunctiv, a oaselor, a dinților și a micilor vase de sânge...
Citeste mai mult