Durata de livrare: 2 - 5 zile
couscous, din gris de grau dur. Provine din agricultura ecologica.
Cerealele traditionale din Africa de Nord din graul dur sunt versatile si foarte rapid de pregatit, fiind gata in doar 5 minute. Graul dur este curatat si zdrobit. Apoi boabele sunt gatite, uscate, cernute si ambalate.
Intrebuintare:
Utilizabil pentru mai multe scopuri, adaugire ideala este nautul, are un gust foarte bun cu legume sau sosuri picante de legume.
Mod de preparare:
Se incalzesc 250g boulgour in 500ml pana la fierbere apoi se reduce focul si se lasa pe foc mic 10-15 minute.
Alergeni: grau|graudur
Urme de alergeni: mustar|soia
Valori Nutritionale/100g:
Kj: 1508 Kcal: 356 Grasimi: 2,0g Acizi Grasi Saturati: 0,3g Glucide: 71g Zaharuri: 3,0g Fibre: 5,0g Proteine: 11g Sare: <0,01g