OREZ  BIO- SURSA TA DE CARBOHIDRAȚI

Orezul este un aliment de bază pentru mai mult de jumătate din populația lumii datorită faptului că este un aliment sănătos, gustos dar și sățios, conținând o multitudine de vitamine si minerale esențiale pentru organism.

Orezul este o sursă de carbohidrați complecsi, alimentul ideal pentru începutul diversificării bebelușilor. Pentru sportivi, cei care au stil de viață activ este un aliment de bază, ideal a fi consumat in forma sa integrală.

Orezul poate fi regăsit sub mai multe forme: orez basmati, orez brun, orez negru, orez sălbatic, orez roșu, orez alb, fiecare tip orez având beneficiile sale. 

100 g orez integral conțin: 99 mg potasiu, 43 mg magneziu, 120 mg fosfor, 0,14 mg vitamina B1, 1,3 mg vitamina B3.

Beneficiile orezului:
- Are un conținut de 5 g fibre/ 100g, contribuind la scăderea colesterolului și contribuind la un bun tranzit intestinal
- Contine orizanol  care reduce sinteza și absortia grăsimilor
- Conține potasiu care normalizează activitatea cardiacă
- Conține vitamine din grupul B-urilor, reducând stresul
- Conține tricina, substanță cu efect anticancerigen recunoscut

Orezul bio este un aliment valoros și pentru că  poate fi folosit într-o multitudine de rețete sărate și dulci. Poți pregăti un pilaf de orez clasic, ardei umpluți cu orez, spanac cu orez, tocană de legume cu orez, budincă de orez, clasicul orez cu lapte.

La Bioveg găsești toate variantele de orez, foarte important fiind faptul că găsești doar orez Bio.