Retete

Răsfățați-vă cu această înghețată de vanilie, fără lactoză și fără ouă, desertul perfect pentru vară. Un desert vegan ușor de făcut, pe care îl puteți combina și cu fructe proaspete. Ingrediente 2 cutii de 400g lapte de cocos 175g zahăr 1 linguriță flori de sare 1 păstăie de vanilie sau 1 lingură pudră de vanilie 2 linguri de făină de porumb un praf de turmeric Mod de preparare: Se toarnă... Citeste mai mult

Pizza este unul dintre preparatele tale preferate și nu există niciun motiv să o elimini din alimentație atunci când urmezi dieta ketogenică. Făinurile din cereale sunt excluse din dieta keto, deci trebuie să preparați pizza în casă , în loc să vă duceți la un restaurant. Acest lucru reprezintă un avantaj pentru că vă puteți calcula cu ușurință nutrienții și o puteți ajusta la meniul zilnic. În funcție... Citeste mai mult

Dieta Keto este foarte simplu de respectat atunci când știi deja cum să o faci, dar începutul poate fi puțin dificil. Obiectivul nostru este să vă facem această experiență cât mai ușoară, motiv pentru care venim cu o rețetă nouă pentru dumneavoastră. Vă invităm să o încercați! Ingrediente: 400g file de somon 2 linguri de unt 4 felii de lămâie 2 linguri de ulei BeKeto ™ MCT 200g spanac... Citeste mai mult

În dieta ketogenică nu ne este permis să consumăm chiar orice fel de alimente, dar cu cele permise putem face niște rețete delicioase și extrem de sățioase. Aceste șnițele din zucchini intră pe lista preparatele acceptate și primesc un mare DA din partea noastră! Ingrediente: 1 dovlecel mediu 1/4 fenicul tăiat mărunt 1 ou 50 g făină de migdale Un vârf de cuțit de sare 50 g mozzarella rasă Ulei de cocos Busuioc... Citeste mai mult

Pentru că fructele de pădure conțin un număr ridicat de vitamine, fibre, antioxidanți și ne ajută să ne mențiem o bună sănătate, ne-am gândit să vă prezentăm o rețetă ce le are ca ingredinte. O gustare ușoară, dulce și sățioasă pe care vă invităm să o încercați: BATOANE VEGANE CU FRUCTE DE PĂDURE! Ingrediente CRUSTĂ: 180ml ulei de cocos o cană și jumătate de ovăz o cană și jumătate de făină... Citeste mai mult

Chiar dacă aveți un alt stil de viață față de ceilalți, asta nu înseamnă că la masa de Paște nu puteți consuma mâncărurile tradiționale. După rețeta de pască prezentată ca și desert de Paște, acum venim cu o rețetă de drob vegan delicios! Ingrediente: 1 kg ciuperci 2 morcovi răzuiți 4 legături de pătrunjel proaspăt 4 legături de ceapă verde 2 legături de usturoi verde 4 cepe mari 10 linguri faină... Citeste mai mult

Aceste trufe vegane pot fi un cadou deosebit pentru prieteni și familie și își fac loc foarte ușor la masa de Paște. În plus, pot fi o bucurie pentru copiii alergici la lapte, ouă, gluten. Sunt ușor și rapid de făcut! Ingrediente: 200g ciocolată neagră fără lapte, tocată mărunt 100 ml bautura de ovăz 1 lingură zahăr pudră 1 linguriță extract de vanilie 2 linguri pudră de cacao Mod de preparare: Puneți... Citeste mai mult

Această pască vegană nu este chiar tradițională, dar este ușor de făcut și are gustul destul de asemănător cu pasca tradițională. Vă invităm se o încercați! Ingrediente blat: 200g făină grâu pentru frământat Caise din compot 150ml apă plată un vârf de sare 30g ulei coco s Ingrediente cremă: 350g caju hidratat 50g ulei cocos extravirgin 40ml suc lămâie 115 ml sirop arțar... Citeste mai mult

Sărbătorile Pascale se apropie cu pași repezi, iar noi trebuie să pregătim meniul pentru masa în familie. Dacă până acum era ușor să pregătiți un desert pentru că nu aveați grija unei diete, știm că anul acesta este puțin mai dificil. Tocmai de aceea venim în ajutorul dumneavoastră cu o rețetă keto de plăcintă cu cremă de cocos, ideală pentru desertul de Paște. Mâncarea parcă este mai gustoasă atunci... Citeste mai mult

Burgerii vegani pe bază de ciuperci, legume, orez brun, fasole neagră și pesmet sunt perfecți pentru un grătar de vară! Ingrediente: 1 cană de orez brun fiert 1 ½-2 conservă de fasole neagră , pisată 1 lingură de ulei de măsline (plus extra pentru prăjire) 6-8 ciuperci medii tocate fin 1 tulpină de țelină , tocată mărunt 1 morcov mic, tocat mărunt un sfert de ceapă roșie, tocată mărunt 2 caței de usturoi,... Citeste mai mult